Magnezijum Bisglicinat 75 Kapsula x 200mg

Šta je Magnezijum Bisglicinat?

Magnezijum Bisglicinat je premium dodatak ishrani iz Biovital linije. Sadrži 75 kapsula sa 200mg helatne forme magnezijuma vezane za aminokiselinu glicin.

Magnezijum Bisglicinat ima najbolju apsorpciju i podnošljivost od svih oblika magnezijuma. Idealan je za stres, bolji san i relaksaciju mišića.

Pakovanje sadrži 75 kapsula – dovoljno za 2 do 3 meseca terapije.

Zašto baš magnezijum bisglicinat?

Magnezijum dolazi u različitim oblicima koji se razlikuju po apsorpciji. Bisglicinat je najkvalitetniji oblik magnezijuma:

– Najbolja apsorpcija – do 80% boljeg ulaska u krvotok

– Ne izaziva proliv – za razliku od oksida i karbonata

– Smiruje nervni sistem – glicin ima opuštajući efekat

– Dvostruka korist – magnezijum + aminokiselina glicin

– Bezbedan za dugu upotrebu – bez gastrointestinalnih problema

Drugi oblici magnezijuma (oksid, karbonat, citrat) imaju mnogo slabiju apsorpciju i često izazivaju problemi sa varenjem.

Kome je Magnezijum Bisglicinat namenjen?

Magnezijum Bisglicinat se preporučuje u sledećim stanjima:

– Stres i anksioznost – prirodno smirenje nervnog sistema

– Nesanica – bolji kvalitet sna i lakše uspavljivanje

– Grčevi mišića – posebno nogu i listova noći

– Trzanje očnog kapka – znak nedostatka magnezijuma

– Hroničan umor – bolja energija i otpornost

– Glavobolje i migrena – prevencija napada

– PMS i grčevi – kod žena, ublažavanje simptoma

– Sportisti i fizički aktivne osobe – brži oporavak

– Visok krvni pritisak – prirodna podrška kardiovaskularnom sistemu

Magnezijum Bisglicinat je idealan za zaposlene, sportiste, trudnice (uz konsultaciju lekara) i sve koji imaju problema sa snom.

Kako Magnezijum Bisglicinat deluje?

Magnezijum je drugi najvažniji mineral u organizmu. Učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija.

Glavni efekti Magnezijum Bisglicinata:

– Smiruje nervni sistem – smanjuje aktivnost stresnih hormona

– Opušta mišiće – sprečava grčeve i napetost

– Reguliše san – povećava melatonin i GABA

– Snižava krvni pritisak – opušta krvne sudove

– Smanjuje umor – učestvuje u proizvodnji energije

– Jača kosti i zube – u kombinaciji sa kalcijumom i vitaminom D

Glicin u bisglicinatu ima dodatnu funkciju – smiruje mozak i pomaže pri spavanju.

Sastav Magnezijum Bisglicinat kapsula

1 kapsula sadrži:

– Magnezijum bisglicinat – 200 mg

Kapsule su bez glutena, laktoze i veštačkih boja. Pogodne za vegane i vegetarijance.

Kako se koristi Magnezijum Bisglicinat?

Standardna doza: 1 do 2 kapsule dnevno.

Najbolje vreme za uzimanje:

– Za stres – tokom dana uz obrok

– Za bolji san – 30 do 60 minuta pre spavanja

– Za grčeve mišića – uveče pre spavanja

– Za sportiste – posle treninga ili uveče

Magnezijum Bisglicinat može se uzimati uz obrok ili na prazan stomak. Bisglicinat ne izaziva proliv kao drugi oblici.

Preporučena terapija je minimum 4 do 8 nedelja. Za hronični nedostatak, kontinuirana upotreba 2 do 3 meseca.

Pre upotrebe se posavetujte sa lekarom, posebno ako:

– Trudni ste ili dojite

– Imate problema sa bubrezima

– Koristite antibiotike (može uticati na apsorpciju)

– Imate srčana oboljenja

Često postavljana pitanja

Kada se osete prvi efekti magnezijuma?

Prvi efekti se obično osete posle 1 do 2 nedelje redovne upotrebe. Bolji san se primeti već posle 3 do 5 dana. Pun efekat dolazi posle 4 do 8 nedelja.

Koja je razlika između bisglicinata i drugih oblika magnezijuma?

Bisglicinat je helatna forma sa najboljom apsorpcijom (do 80%). Oksid i karbonat imaju samo 4-10% apsorpcije i često izazivaju proliv. Citrat je dobar ali izaziva blagu laksativnu reakciju.

Da li mogu da uzimam magnezijum svaki dan?

Da. Magnezijum se ne zadržava u organizmu i izlučuje se prirodno. Dnevna doza od 200-400mg je bezbedna za dugotrajnu upotrebu.

Da li magnezijum izaziva pospanost?

Bisglicinat ne izaziva pospanost tokom dana. Smiruje nervni sistem ali ne deluje kao sedativ. Za bolji san se preporučuje uzimanje uveče.

Mogu li trudnice da koriste magnezijum?

Magnezijum je važan tokom trudnoće (preporuka 350mg dnevno). Bisglicinat je posebno pogodan jer ne izaziva mučninu. Konsultujte ginekologa za tačnu dozu.

Mogu li da uzimam magnezijum uz lekove?

Posavetujte se sa lekarom ako koristite antibiotike, lekove za štitnu žlezdu, diuretike ili lekove za pritisak. Magnezijum može uticati na njihovu apsorpciju.

Da li deca mogu da koriste magnezijum?

Bisglicinat je bezbedan za decu uz konsultaciju pedijatra. Doza zavisi od uzrasta. Postoje i posebne formule magnezijuma za decu.

Koliko magnezijuma dnevno treba?

Preporučeni dnevni unos je 300-400mg za odrasle. Sportisti i osobe pod stresom mogu uzimati do 600mg dnevno.

Znaci nedostatka magnezijuma

Nedostatak magnezijuma se može prepoznati po sledećim simptomima:

– Grčevi u mišićima (posebno noćni)

– Trzanje očnog kapka

– Hronični umor i iscrpljenost

– Problemi sa snom i česta buđenja

– Glavobolje i migrena

– Razdražljivost i anksioznost

– Slabost u mišićima

– Otkucaji srca van ritma

Ako imate 2 ili više simptoma, verovatno imate nedostatak magnezijuma.

Komplementarni proizvodi

Za maksimalan efekat magnezijuma, preporučujemo:

– Vitamin D3 – poboljšava apsorpciju magnezijuma

– Vitamin B6 – sinergija sa magnezijumom

– Vitamin K2 – za zdravlje kostiju

– Cink – bolji san i imunitet

– Omega 3 – protivupalni efekat

Zašto baš Magnezijum Bisglicinat iz Hygia apoteke?

– Originalni Biovital proizvod sa zvaničnim uvozom

– Premium helatna forma – najbolja apsorpcija

– 75 kapsula u pakovanju – dovoljno za 2 do 3 meseca

– Konkurentna cena u odnosu na druge apoteke

– Savet diplomiranog farmaceuta

– Brza isporuka 1 do 2 radna dana

– Besplatna dostava za narudžbine preko 5.000 din

– Dostupno u svim Hygia apotekama širom Srbije

– Plaćanje pouzećem ili karticom online